1967 • Torslanda

Löpning

Måndag 8 juli 2019 18:38

Löpning - 90+ min bulk pass
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Till jobbet för ännu en kris. Hemvägen gick inte att springa med sprängfylld ryggsäck.
19,35   km
Distans
2:10:27
Tid
6:44   min/km
Snitt
130
Snittpuls
164
Maxpuls
146
Stegfrekvens
146   m
Total stigning (map)
112   m
Total stigning (clk)
Inov-8 ALL TERRAIN PRO VEST...
Total distans: 
120:43:19
1262 km
Stryd Footpod
Total distans: 
1147:05:06
12884 km
Nike Zoom Pegasus Turbo
Total distans: 
31:02:50
322 km
Garmin 945
Total distans: 
939:32:39
11042 km

Kommentarer

Beniam Mammo - HSK - 9 juli 2019
Fick inte nog om backe intervallet. Hur känns det med magen my friend ? Dags att börja tänka på Chicago kanske.
Mathias Johansson - 9 juli 2019
Tackar som frågar, magen är helt ok igen. Nu är det Chicago som hägrar men har ett par ultror att beta av under sommaren som mängdträning. Nu kör vi Ben!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:246:241306:241,00 km
21,00 km5:305:3014211:532,00 km
31,00 km5:295:2914517:233,00 km
41,00 km5:315:3114722:544,00 km
51,00 km5:335:3315028:275,00 km
61,00 km6:166:1614134:426,00 km
71,00 km5:395:3914440:217,00 km
81,00 km5:295:2914645:518,00 km
91,00 km5:305:3014951:209,00 km
101,00 km5:495:4913857:0910,00 km
111,00 km5:455:451421:02:5411,00 km
121,00 km7:197:191251:10:1212,00 km
131,00 km6:326:321441:16:4413,00 km
141,00 km7:487:481331:24:3214,00 km
151,00 km7:357:351261:32:0715,00 km
161,00 km6:106:101391:38:1616,00 km
171,00 km9:409:401111:47:5617,00 km
181,00 km9:299:29981:57:2518,00 km
191,00 km9:389:381012:07:0419,00 km
200,35 km3:249:451032:10:2719,35 km