Magnus Haldosson
1972 • Borlänge

Axlar/core

Söndag 7 juli 2019 17:25

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter löpband så blev det lite rörlighet och dynamisk stretch i 10min. Körde på med lite greppteknik på frontböj (fokus på korrekt grepp/vinkel på armar) innan axlarna fick en genomgång. Hemma kördes lite core då barnen där hemma var hungriga...
50:00
Tid

Gilla passet