Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
BUS 2019
Lördag 6 juli 2019 10:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang detta lopp i blåsigt men ändå skönt sommarväder. Det var en hel del regn på morgonen och förmiddagen men blev sedan uppehåll fram emot kvällen. Totalt startade 227 löpare. Vi var 24st som hoppade av efter just det 15e varvet. 28 stycken fortsatte. Vann gjorde Niclas Gällentoft på 35 eller 36 varv. Jag sprang varv 1-6+15 i mina Mizuno. Varv 7-14 i mina Hoka. Varven gjordes alla utom det sista på 46-50min, snittade 48min, dvs 7:06 fart. Sista tog 52min.
102,16
km
Distans
14:56:43
Tid
8:47
min/km
Snitt
77
Stegfrekvens
292
m
Total stigning (clk)
Hoka One One Clifton 5
Total distans:
187:55:17
1843 km
forsbacka10487151.wordpress.com/2019/07/08/bus-lopning-camping-och-ultrafest/
Extern länk
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
René Olsson