Gammlia SM-spåret x2

Söndag 7 juli 2019 09:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,39 km
Distans

1:57:32
Tid

5:46 min/km
Snitt

146
Snittpuls

186
Maxpuls

172
Stegfrekvens

1094 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	135	6:50	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	140	12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	145	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	146	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	144	28:55	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	140	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	141	40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	145	46:14	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	144	51:55	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	170	57:19	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	151	1:03:14	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	146	1:08:53	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	144	1:14:32	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	143	1:20:42	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	159	1:26:44	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	164	1:32:48	16,00 km
17	1,00 km	6:24	6:24	151	1:39:13	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	140	1:45:03	18,00 km
19	1,00 km	5:54	5:54	138	1:50:57	19,00 km
20	1,00 km	4:57	4:57	141	1:55:54	20,00 km
21	0,39 km	1:38	4:14	148	1:57:32	20,39 km