1980 • fårbo

Löpning 2019-07-07

Söndag 7 juli 2019 07:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skönt långpass
Känns i kroppen att veckan varit tuff.
Riktigt svårsprunget på ostkustleden idag när gräset lagt sig ner över stigen. Typ obanat där man inte ser stenar etc.
25,58   km
Distans
2:20:48
Tid
5:30   min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
168
Stegfrekvens
188   m
Total stigning (clk)
Challenger Atr
Total distans: 
77:21:27
806 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:524:521314:521,00 km
21,00 km4:574:571419:492,00 km
31,00 km4:554:5514514:443,00 km
41,00 km4:564:5615119:404,00 km
51,00 km4:464:4615324:265,00 km
61,00 km4:484:4815129:136,00 km
71,00 km5:055:0514534:197,00 km
81,00 km4:524:5214939:108,00 km
91,00 km4:524:5214944:029,00 km
101,00 km4:524:5214848:5510,00 km
111,00 km6:246:2414855:1811,00 km
121,00 km8:148:141451:03:3212,00 km
131,00 km8:198:191451:11:5113,00 km
141,00 km6:276:271421:18:1814,00 km
151,00 km7:077:071371:25:2515,00 km
161,00 km6:096:091401:31:3416,00 km
171,00 km5:075:071411:36:4117,00 km
181,00 km5:175:171431:41:5818,00 km
191,00 km5:185:181441:47:1619,00 km
201,00 km5:025:021471:52:1820,00 km
211,00 km4:584:581471:57:1621,00 km
221,00 km5:005:001522:02:1622,00 km
231,00 km5:105:101542:07:2723,00 km
241,00 km5:175:171552:12:4424,00 km
251,00 km5:155:151542:18:0025,00 km
260,58 km2:494:521562:20:4925,58 km