Distans 40min

Söndag 7 juli 2019 07:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inkl. Backsprint 8x70m

10,4 km
Distans

57:00
Tid

5:29 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

236 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	8,37 km	39:09	4:41	39:09	8,37 km
2	0,07 km	0:14	3:26	39:23	8,44 km
3	0,13 km	2:00	14:50	41:23	8,57 km
4	0,07 km	0:14	3:21	41:37	8,64 km
5	0,15 km	2:00	13:28	43:37	8,79 km
6	0,07 km	0:14	3:17	43:51	8,86 km
7	0,15 km	2:00	13:05	45:51	9,01 km
8	0,07 km	0:14	3:16	46:05	9,08 km
9	0,17 km	2:00	11:48	48:05	9,25 km
10	0,07 km	0:15	3:31	48:19	9,32 km
11	0,15 km	2:00	13:14	50:19	9,47 km
12	0,07 km	0:14	3:14	50:33	9,54 km
13	0,16 km	2:00	12:23	52:33	9,70 km
14	0,07 km	0:14	3:16	52:47	9,77 km
15	0,17 km	2:00	11:27	54:47	9,95 km
16	0,07 km	0:14	3:19	55:01	10,02 km
17	0,38 km	2:00	5:12	57:01	10,40 km