Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
SM Ultra 100 km - Ljungskile
Lördag 6 juli 2019 08:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#11, STDS 6: SM 100 km. Phu ;)
101,23
km
Distans
9:27:33
Tid
5:36
min/km
Snitt
134
Snittpuls
171
Maxpuls
166
Stegfrekvens
708
m
Total stigning (map)
716
m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 2, par 2
Total distans:
181:35:30
1336 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
2.
Daniel
9:23:30
5:38 m/km
3.
Tommy Carlsson
9:27:33
5:36 m/km
4.
Annika Askengren Berg
11:10:47
6:42 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Therese Eriksson
,
Ulrika Landin
,
Magnus Kristiansson
,
Lasse Eklund
,
Peter Carlmark
,
Ann-Charlotte Aghamn
,
Bernhard
,
Andreas Fredriksson
,
Age Stålberg
och
Jonas Wängberg
Kommentarer
Magnus Kristiansson - 6 juli 2019
Shit va grym du är. Hade tänkt vara där och heja men fick inte ihop det. Sjukt imponerad
Age Stålberg - 7 juli 2019
Det där är starkt jobbat.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
117
5:32
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
130
10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
134
16:08
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
133
21:46
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
132
27:03
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
132
32:38
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
141
37:36
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
137
42:52
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
138
48:11
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
137
53:13
10,00 km
11
1,00 km
4:50
4:50
140
58:03
11,00 km
12
1,00 km
4:44
4:44
143
1:02:46
12,00 km
13
1,00 km
4:53
4:53
144
1:07:40
13,00 km
14
1,00 km
5:07
5:07
143
1:12:47
14,00 km
15
1,00 km
5:06
5:06
136
1:17:53
15,00 km
16
1,00 km
4:48
4:48
141
1:22:41
16,00 km
17
1,00 km
4:48
4:48
141
1:27:28
17,00 km
18
1,00 km
4:59
4:59
143
1:32:28
18,00 km
19
1,00 km
5:12
5:12
141
1:37:40
19,00 km
20
1,00 km
4:48
4:48
142
1:42:28
20,00 km
21
1,00 km
6:50
6:50
128
1:49:18
21,00 km
22
1,00 km
4:57
4:57
138
1:54:15
22,00 km
23
1,00 km
4:47
4:47
141
1:59:02
23,00 km
24
1,00 km
5:08
5:08
143
2:04:09
24,00 km
25
1,00 km
4:48
4:48
141
2:08:58
25,00 km
26
1,00 km
5:03
5:03
140
2:14:01
26,00 km
27
1,00 km
4:51
4:51
140
2:18:52
27,00 km
28
1,00 km
4:49
4:49
142
2:23:41
28,00 km
29
1,00 km
5:22
5:22
140
2:29:03
29,00 km
30
1,00 km
5:13
5:13
139
2:34:16
30,00 km
31
1,00 km
5:01
5:01
141
2:39:17
31,00 km
32
1,00 km
4:59
4:59
140
2:44:16
32,00 km
33
1,00 km
4:57
4:57
141
2:49:13
33,00 km
34
1,00 km
5:22
5:22
141
2:54:35
34,00 km
35
1,00 km
5:11
5:11
139
2:59:46
35,00 km
36
1,00 km
5:23
5:23
139
3:05:09
36,00 km
37
1,00 km
5:08
5:08
141
3:10:17
37,00 km
38
1,00 km
4:55
4:55
141
3:15:12
38,00 km
39
1,00 km
5:25
5:25
144
3:20:37
39,00 km
40
1,00 km
5:15
5:15
142
3:25:51
40,00 km
41
1,00 km
5:03
5:03
145
3:30:55
41,00 km
42
1,00 km
5:00
5:00
142
3:35:55
42,00 km
43
1,00 km
5:01
5:01
143
3:40:56
43,00 km
44
1,00 km
5:31
5:31
143
3:46:27
44,00 km
45
1,00 km
5:17
5:17
141
3:51:45
45,00 km
46
1,00 km
5:21
5:21
141
3:57:06
46,00 km
47
1,00 km
5:04
5:04
141
4:02:10
47,00 km
48
1,00 km
5:16
5:16
139
4:07:26
48,00 km
49
1,00 km
5:40
5:40
139
4:13:05
49,00 km
50
1,00 km
5:26
5:26
137
4:18:31
50,00 km
51
1,00 km
5:34
5:34
138
4:24:05
51,00 km
52
1,00 km
5:10
5:10
138
4:29:16
52,00 km
53
1,00 km
5:22
5:22
137
4:34:38
53,00 km
54
1,00 km
5:52
5:52
137
4:40:29
54,00 km
55
1,00 km
5:28
5:28
138
4:45:57
55,00 km
56
1,00 km
5:53
5:53
134
4:51:50
56,00 km
57
1,00 km
5:23
5:23
135
4:57:13
57,00 km
58
1,00 km
5:52
5:52
132
5:03:05
58,00 km
59
1,00 km
6:17
6:17
136
5:09:23
59,00 km
60
1,00 km
5:47
5:47
132
5:15:10
60,00 km
61
1,00 km
6:13
6:13
133
5:21:22
61,00 km
62
1,00 km
5:28
5:28
134
5:26:50
62,00 km
63
1,00 km
5:31
5:31
137
5:32:21
63,00 km
64
1,00 km
6:18
6:18
134
5:38:40
64,00 km
65
1,00 km
6:04
6:04
135
5:44:44
65,00 km
66
1,00 km
6:20
6:20
132
5:51:04
66,00 km
67
1,00 km
5:28
5:28
134
5:56:32
67,00 km
68
1,00 km
5:43
5:43
134
6:02:14
68,00 km
69
1,00 km
6:06
6:06
134
6:08:21
69,00 km
70
1,00 km
5:59
5:59
133
6:14:20
70,00 km
71
1,00 km
6:30
6:30
130
6:20:51
71,00 km
72
1,00 km
5:38
5:38
128
6:26:29
72,00 km
73
1,00 km
5:44
5:44
134
6:32:13
73,00 km
74
1,00 km
6:02
6:02
134
6:38:15
74,00 km
75
1,00 km
6:06
6:06
133
6:44:21
75,00 km
76
1,00 km
6:11
6:11
133
6:50:32
76,00 km
77
1,00 km
5:37
5:37
130
6:56:08
77,00 km
78
1,00 km
5:54
5:54
131
7:02:02
78,00 km
79
1,00 km
6:26
6:26
130
7:08:28
79,00 km
80
1,00 km
6:07
6:07
130
7:14:35
80,00 km
81
1,00 km
6:16
6:16
139
7:20:51
81,00 km
82
1,00 km
6:34
6:34
119
7:27:25
82,00 km
83
1,00 km
6:03
6:03
128
7:33:28
83,00 km
84
1,00 km
6:37
6:37
126
7:40:04
84,00 km
85
1,00 km
6:25
6:25
125
7:46:29
85,00 km
86
1,00 km
6:33
6:33
122
7:53:02
86,00 km
87
1,00 km
7:04
7:04
118
8:00:05
87,00 km
88
1,00 km
5:50
5:50
127
8:05:55
88,00 km
89
1,00 km
6:01
6:01
130
8:11:56
89,00 km
90
1,00 km
6:16
6:16
126
8:18:12
90,00 km
91
1,00 km
6:58
6:58
119
8:25:10
91,00 km
92
1,00 km
6:02
6:02
124
8:31:12
92,00 km
93
1,00 km
6:02
6:02
131
8:37:14
93,00 km
94
1,00 km
6:27
6:27
127
8:43:41
94,00 km
95
1,00 km
6:15
6:15
124
8:49:57
95,00 km
96
1,00 km
6:01
6:01
126
8:55:58
96,00 km
97
1,00 km
6:27
6:27
122
9:02:25
97,00 km
98
1,00 km
5:44
5:44
127
9:08:09
98,00 km
99
1,00 km
5:45
5:45
130
9:13:54
99,00 km
100
1,00 km
6:33
6:33
124
9:20:27
100,00 km
101
1,00 km
6:00
6:00
129
9:26:27
101,00 km
102
0,23 km
1:07
4:56
134
9:27:34
101,23 km
