Löpning 2019-07-04

Torsdag 4 juli 2019 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8varv hjortberget.
Försökte med stavar. Trickigt

11,04 km
Distans

1:03:33
Tid

5:45 min/km
Snitt

156
Snittpuls

183
Maxpuls

162
Stegfrekvens

332 m
Total stigning (clk)

Challenger Atr

Total distans:

77:21:27

806 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	142	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	157	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	157	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	160	22:05	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	159	28:08	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	158	34:14	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	157	40:24	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	158	46:33	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	158	52:46	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	152	58:10	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	160	1:03:22	11,00 km
12	0,04 km	0:12	5:22	158	1:03:33	11,04 km