Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Liseberg t.o.r.
Onsdag 3 juli 2019 19:47
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det blev en snabb dusch efter orienteringen, på med kläder och upp på cykeln för transport till Liseberg och konsert med Timbuktu och Damn! Grymt sväng, tighta musiker och som alltid på Liseberg mycket bra ljud. Hem igen med Radiosporten i öronen för att hålla koll på semifinalen i fotbolls-VM. Hemma just när första halvlek var klar, 0-0.
9,08
km
Distans
24:47
Tid
21,98
km/h
Snitt
122
Snittpuls
151
Maxpuls
95
meter
Total stigning
(karta)
74
meter
Total stigning (klocka)
Scott Metrix Speed
Total distans:
55:19:46
1131 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
,
Anders Pihl
,
Anna-Karin Löfgren
och
Mellanben
Kommentarer
Patrik Matsson - 3 juli 2019
Kompbandet gör ju en del spelningar själva. Har sett dem utan Jason vid ett par tillfällen men aldrig med, faktiskt, så var lite sugen på idag, vet hur bra det låter, tight är ordet!
