1978 • Göteborg

Tidig kvällsmil

Tisdag 2 juli 2019 17:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kändes bra i början men efter 5 km vände jag och fick motvinden i ansiktet. Lite tuffare andra halvan alltså. Skönt ändå!
10,18   km
Distans
50:37
Tid
4:58   min/km
Snitt
152
Snittpuls
162
Maxpuls
176
Stegfrekvens
83   m
Total stigning (map)
54   m
Total stigning (clk)
Asics DS Trainer 22
Total distans: 
27:58:28
335 km
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans: 
498:16:40
5934 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:534:531414:531,00 km
21,00 km4:504:501529:442,00 km
31,00 km4:504:5015314:343,00 km
41,00 km4:544:5415119:284,00 km
51,00 km5:015:0115124:295,00 km
61,00 km5:125:1215529:406,00 km
71,00 km5:075:0715534:477,00 km
81,00 km5:055:0515439:528,00 km
91,00 km4:584:5815244:509,00 km
101,00 km4:564:5615649:4610,00 km
110,18 km0:524:4615650:3810,18 km