Löpning 2019-07-01

Måndag 1 juli 2019 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,28 km
Distans

44:23
Tid

4:47 min/km
Snitt

140
Snittpuls

168
Maxpuls

168
Stegfrekvens

144 m
Total stigning (clk)

Asics >Kayano 25

Total distans:

221:51:28

2540 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	122	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	133	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	135	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	135	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	135	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	152	29:24	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:58	162	33:22	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	154	37:55	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	144	43:04	9,00 km
10	0,28 km	1:20	4:50	138	44:24	9,28 km