4an genomskogenSpaljé

Fredag 28 juni 2019 21:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,01 km
Distans

19:40
Tid

4:54 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juli 2020	4,01 km	21:53	5:27 m/km
25 juni 2020	4,01 km	22:08	5:31 m/km
20 juni 2020	4,00 km	22:25	5:36 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	138	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	153	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	154	14:24	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	158	19:37	4,00 km
5	0,01 km	0:03	4:27	167	19:40	4,01 km