Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Svettfestjogg Ayia Napa
Onsdag 26 juni 2019 09:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sjukt varm förmiddagsjogg. Bland det varmaste jag upplevt som joggare. Nån slags värmebölja här...puh
8,01
km
Distans
38:37
Tid
4:49
min/km
Snitt
130
Snittpuls
143
Maxpuls
190
Stegfrekvens
41
m
Total stigning (map)
247
m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4%
Total distans:
107:53:54
1355 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tobias Berg
,
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Johan Hållén
,
Markus Bohman
,
Andreas Hardeström
,
Peter Jakobsson - IF Linnéa
,
Daniel Zetterqvist
,
Svend Jacobsen
,
Oskar Grip
,
Stefan Jensen
,
Mikael Lipschütz
och
Lona Justesen
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
113
5:41
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
129
10:24
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
131
15:05
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
129
19:50
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
133
24:31
5,00 km
6
1,00 km
4:43
4:43
136
29:13
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
136
33:55
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
137
38:36
8,00 km
9
0,01 km
0:02
4:30
142
38:38
8,01 km