Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kålltorp–Gårda–Redbergsplatsen
Tisdag 25 juni 2019 22:42
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev ett dyrt träningspass det här. Råkade skicka in mobiltelefonen i tvättmaskinen efteråt. :-(
8,32
km
Distans
39:55
Tid
4:48
min/km
Snitt
149
Snittpuls
169
Maxpuls
180
Stegfrekvens
97
meter
Total stigning
(karta)
322
meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans:
65:09:06
744 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Birgit Friesjö
,
Jens Sandahl
,
Karibou
och
Johan Tigér
Kommentarer
Håkan Larson
- 26 juni 2019
Aj! Inget som en påse ris kan rädda?
Johan Tigér
- 26 juni 2019
Shit happens, men trist när det kostar en massa pengar på köpet...
Erik "Tricky" Fries
- 26 juni 2019
Håkan, det vet jag om tre dagar. Rådet jag har läst är att låta telefonen ligga i ris i minst 72 timmar. iPhone 7 är ju vattentät men min hade fått en spricka i skärmen så den var full med vatten. :-(
Har spenderat halva natten åt att få min gamla iPhone 5 i körbart skick...
Jens Sandahl - 26 juni 2019
Aj, trist, men du kan ju vända motgången till något positivt: SkaffaAndroid-telefon!
Erik "Tricky" Fries
- 26 juni 2019
Hahaha! Nej jag väntar nog till september när det kommer en ny skojig iPhone-modell.
Håkan Larson
- 26 juni 2019
Skojig iPhone? Ja, det vore ju på tiden. :-)
Birgit Friesjö - 26 juni 2019
Oj sån otur!
Jens Sandahl - 28 juni 2019
Hur har det gått Tricky?
Erik "Tricky" Fries
- 29 juni 2019
Grävde fram telefonen ur burken med ris ikväll. Stendöd.