Löpning 2019-06-23

Söndag 23 juni 2019 18:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1x2k + 1x1k @ ~3:25 min/km

8,74 km
Distans

34:42
Tid

3:58 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

166
Stegfrekvens

38 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	130	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	139	8:48	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	143	12:55	3,00 km
4	0,41 km	1:45	4:17	140	14:39	3,41 km
5	1,00 km	3:30	3:30	160	18:10	4,41 km
6	1,00 km	3:27	3:27	168	21:36	5,41 km
7	1,00 km	4:15	4:15	156	25:51	6,41 km
8	1,00 km	4:01	4:01	148	29:52	7,41 km
9	0,05 km	0:15	4:50	151	30:07	7,46 km
10	1,00 km	3:23	3:23	163	33:30	8,46 km
11	0,28 km	1:12	4:17	162	34:42	8,74 km