Löpning 2019-06-22

Lördag 22 juni 2019 12:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

50min distans inkl. 2x10' @ 3:30

13,01 km
Distans

51:02
Tid

3:55 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

59 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	134	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	144	8:45	2,00 km
3	1,00 km	3:46	3:46	155	12:30	3,00 km
4	1,00 km	3:37	3:37	166	16:07	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	168	19:57	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	158	23:57	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	154	28:11	7,00 km
8	1,00 km	3:47	3:47	156	31:59	8,00 km
9	1,00 km	3:27	3:27	162	35:25	9,00 km
10	1,00 km	3:31	3:31	168	38:56	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	164	43:10	11,00 km
12	1,00 km	3:49	3:49	155	46:59	12,00 km
13	1,00 km	4:02	4:02	158	51:00	13,00 km
14	0,01 km	0:02	2:37	159	51:02	13,01 km