4an genomskogenSpaljé

Söndag 23 juni 2019 14:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,01 km
Distans

20:23
Tid

5:05 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juli 2020	4,01 km	21:53	5:27 m/km
25 juni 2020	4,01 km	22:08	5:31 m/km
20 juni 2020	4,00 km	22:25	5:36 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	138	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	158	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	158	14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	163	20:20	4,00 km
5	0,01 km	0:04	5:38	171	20:24	4,01 km