Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Borås
Söndag 23 juni 2019 07:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En underbar morgon för att upptäcka en för mig ny stad då jag aldrig varit inne i Borås tidigare. Soligt, lite vind och perfekt temperatur gjorde inte saken sämre. Spanade först in Knalleland och Borås Arena lite innan turen gick in mot stan igen och den oerhört vackra stadsparken. Fortsatta därefter upp mot sjukhuset och sprang på vad som måste vara ett av Sveriges vackraste vattentorn. Riktigt fint, skönt, lugnt och påfyllande morgonpass innan hotellfrukosten!
Stänger därmed en riktigt bra träningsvecka på 7 mil löpning och två bra crosstrainerpass.
13,07
km
Distans
1:02:59
Tid
4:49
min/km
Snitt
147
Snittpuls
164
Maxpuls
176
Stegfrekvens
721
m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost Uncaged T...
Total distans:
133:10:05
1671 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mattias Heimdahl
och
Andreas Johansson Zune
Kommentarer
Andreas Johansson Zune - 23 juni 2019
Bra start på dagen!