Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Berg
1974 • Värnamo
ALK 8:an
Fredag 21 juni 2019 10:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Glasslöpning, mycket behaglig fart och alla höll ihop
8,2
km
Distans
48:41
Tid
5:56
min/km
Snitt
140
Snittpuls
164
Maxpuls
162
Stegfrekvens
343
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
24 juni 2021
8,05 km
47:52
5:57 m/km
2 juli 2020
8,07 km
48:32
6:01 m/km
13 mars 2020
8,07 km
51:17
6:21 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
117
5:33
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
129
11:23
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
145
17:30
3,00 km
4
1,00 km
7:05
7:05
150
24:35
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
150
30:49
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
149
35:54
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
140
41:56
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
138
47:34
8,00 km
9
0,20 km
1:08
5:48
143
48:42
8,20 km
