1978 • Göteborg

Årets första rullskidspass

Rullskidor - Distans
Grymt kul tur med Frode. Minst sagt lite ovant i armar, mage och ben till en början men sen gick det som på hjul :)

20 juni 2019 - 19:03

13,26   km
Distans
1:03:31
Tid
4:47   min/km
Snitt
132
Snittpuls
159
Maxpuls
64   p
Poäng
117   m
Total stigning (map)
74   m
Total stigning (clk)
Swenor Finstep
Total distans: 249 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 1542 km
Träningspass från 

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:065:0610400:05:061,00 km
21,00 km4:464:4611900:09:522,00 km
31,00 km4:534:5313700:14:453,00 km
41,00 km5:025:0213800:19:474,00 km
51,00 km4:564:5613900:24:425,00 km
61,00 km5:075:0713300:29:496,00 km
71,00 km4:444:4412800:34:337,00 km
81,00 km4:344:3413700:39:068,00 km
91,00 km4:424:4213900:43:499,00 km
101,00 km4:134:1314100:48:0210,00 km
111,00 km4:354:3513700:52:3711,00 km
121,00 km4:484:4813200:57:2612,00 km
131,00 km4:484:4813001:02:1313,00 km
140,26 km1:185:0313401:03:3113,26 km