Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Tigér
1978 • Göteborg
Årets första rullskidspass
Torsdag 20 juni 2019 19:03
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Grymt kul tur med Frode. Minst sagt lite ovant i armar, mage och ben till en början men sen gick det som på hjul :)
13,26
km
Distans
1:03:31
Tid
4:47
min/km
Snitt
132
Snittpuls
159
Maxpuls
117
m
Total stigning (map)
74
m
Total stigning (clk)
Swenor Finstep
Total distans:
21:45:08
279 km
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans:
498:16:40
5934 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
104
5:06
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
119
9:52
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
137
14:45
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
138
19:47
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
139
24:42
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
133
29:49
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
128
34:33
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
137
39:06
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
139
43:49
9,00 km
10
1,00 km
4:13
4:13
141
48:02
10,00 km
11
1,00 km
4:35
4:35
137
52:37
11,00 km
12
1,00 km
4:48
4:48
132
57:26
12,00 km
13
1,00 km
4:48
4:48
130
1:02:13
13,00 km
14
0,26 km
1:18
5:03
134
1:03:31
13,26 km