1978 • Göteborg

Årets första rullskidspass

Rullskidor - Distans
Grymt kul tur med Frode. Minst sagt lite ovant i armar, mage och ben till en början men sen gick det som på hjul :)

20 juni 2019 - 19:03

13,26   km
Distans
1:03:31
Tid
4:47   min/km
Snitt
132
Snittpuls
159
Maxpuls
64   p
Poäng
117   m
Total stigning (map)
74   m
Total stigning (clk)
Swenor Finstep
Total distans: 259 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 2398 km
Träningspass från 

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:065:0610400:05:061,00 km
21,00 km4:464:4611900:09:522,00 km
31,00 km4:534:5313700:14:453,00 km
41,00 km5:025:0213800:19:474,00 km
51,00 km4:564:5613900:24:425,00 km
61,00 km5:075:0713300:29:496,00 km
71,00 km4:444:4412800:34:337,00 km
81,00 km4:344:3413700:39:068,00 km
91,00 km4:424:4213900:43:499,00 km
101,00 km4:134:1314100:48:0210,00 km
111,00 km4:354:3513700:52:3711,00 km
121,00 km4:484:4813200:57:2612,00 km
131,00 km4:484:4813001:02:1313,00 km
140,26 km1:185:0313401:03:3113,26 km