Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Säfström
1983 • Lidingö
Torsdagsjogg
Torsdag 20 juni 2019 18:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Imorgon blir det bara "sportdryck" så tänkte att det var bäst att kuta idag.
10
km
Distans
1:00:26
Tid
6:03
min/km
Snitt
128
Snittpuls
157
Maxpuls
162
Stegfrekvens
133
m
Total stigning (map)
215
m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Pegasus 35
Total distans:
85:32:47
905 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tobias Berg
,
Elin Tingström
,
Fredrik Westlund
,
,
Johan Hållén
,
Martin Larvia
,
Peter Jakobsson - IF Linnéa
,
Peter P
,
Lona Justesen
och
Anders Larvia
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
126
5:58
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
129
11:47
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
129
17:37
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
127
23:25
4,00 km
5
1,00 km
6:09
6:09
136
29:33
5,00 km
6
1,00 km
6:12
6:12
127
35:45
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
126
41:55
7,00 km
8
1,00 km
6:05
6:05
129
48:00
8,00 km
9
1,00 km
6:02
6:02
126
54:02
9,00 km
10
1,00 km
6:25
6:25
129
1:00:27
10,00 km