Löpning 2019-06-20

Torsdag 20 juni 2019 13:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

hem igen och helt galet varmt samt att jag fick för mig att det var tvungen att vara sub 5 i snitt =)

7,19 km
Distans

35:22
Tid

4:55 min/km
Snitt

163
Snittpuls

188
Maxpuls

172
Stegfrekvens

207 m
Total stigning (clk)

Hoka M tracer 2

Total distans:

69:58:51

758 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	138	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	147	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	167	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	171	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	166	24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	173	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	177	34:34	7,00 km
8	0,19 km	0:48	4:17	179	35:22	7,19 km