Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Till Sjövik plus ett varv

Torsdag 21 januari 2010 20:10

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skönte med lite flås på nästan helt snöfria gator men kläder, kyla och allmän ovana gör att man inte kommer upp i något rekordtempo.
Första km gick lugnt då jag pulade för att få till Polaren med GPS.
6,9 km
Distans
33:35
Tid
4:52 min/km
Snitt
Salomon S-lab XT Wings
Total distans: 
55:34:54
602 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 maj 2019 6,92 km 34:26 4:59 m/km
9 januari 2016 6,87 km 37:58 5:32 m/km
31 december 2015 6,90 km 31:53 4:37 m/km

Gilla passet