1978 • Göteborg

Morgonjogg med Sara

Löpning - Distans
Lite tungt idag, vet inte om det berodde på lite kvavt väder eller om det är gårdagens 20 km som bromsade. Skön och trevlig runda hur som helst.

18 juni 2019 - 08:03

4,15   km
Distans
20:29
Tid
4:56   min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
174
Stegfrekvens
20   p
Poäng
96   m
Total stigning (map)
45   m
Total stigning (clk)
Salming Distance 3
Total distans: 588 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 2223 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Höjdkurva

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:105:1013700:05:101,00 km
21,00 km4:594:5914900:10:092,00 km
31,00 km4:584:5815600:15:083,00 km
41,00 km4:374:3715000:19:454,00 km
50,15 km0:444:4915400:20:294,15 km