1983 • Örebro

Löpning

Måndag 17 juni 2019 20:30

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kändes som jag svävade första tjugo stegen. Sen blev jag en elefant med stukad tass (?) klöv? labbe? grisfot? A ja det var inte snyggt hur som helst. Stånkade mig fram till ca 3km. Helt plötsligt kände jag mig glad. Kom till en nerfösbacke mot Närkes Kil.

- Den här kan du ju kuta upp för, sa mr. Hyde.
- Bjuder du upp till dans en måndagskväll är inte jag den som är den, sa jag.

Å så började vi dansa. Blev fem turer upp för backen, 200m, och lika mycket vila på nervägen. Kutade vidare sen mot norra Billinge. La in de där 30/30 som jag egentligen hade planerat. Innan jag kändes mig som en elefant. Innan mr. Hyde började snacka. Fast nu blev det bara fem i stället för tio. Det räckte. Matade på hyfsat hemåt sen. Men i sista backen brände det till, svidande smärta i hälsenan. Fick gå ner i fart och bara rulla på försiktigt hemåt.

Slarvat med tåhävningarna... Ajajaj :/

#motettsmärtfritt2019 #kampentaraldrigslut #menjagkommersegra #tåhävningartåhävningartåhövningar
10,91   km
Distans
47:03
Tid
4:19   min/km
Snitt
165
Snittpuls
194
Maxpuls

Gilla passet

Puls