Borgenterrängen

Söndag 16 juni 2019 15:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Terränglöpning i duggregn

10,15 km
Distans

48:48
Tid

4:48 min/km
Snitt

147
Snittpuls

174
Stegfrekvens

147 m
Total stigning (map)

231 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	160	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	149	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	157	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	152	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	146	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	145	29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	137	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	137	38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	144	43:28	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	141	48:05	10,00 km
11	0,15 km	0:43	4:42	123	48:48	10,15 km