Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Borenshult - Kanalen - Sjöboknäppan - Strandvägen - Stadsparken - Hamnen - Kanalen - Borenshult

Söndag 16 juni 2019 08:45

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
20 grader, lite vind och sol vid start. Vätskebälte med på passet idag med två tunga flaskor vilket kändes både tungt och ovant men högst nödvändigt.

Segt första kilometrarna sen släppte det allt mer efter hand. Gott att sätta in första långpannan mot Oslo & Venedig Marathon i höst. Trevligt löparsällskap av Thomas under första milen och Andreas under de första 20 km. Summa en mycket bra start på söndagen!
25,44   km
Distans
2:04:56
Tid
4:55   min/km
Snitt
139
Snittpuls
164
Maxpuls
174
Stegfrekvens
535   m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost Uncaged T...
Total distans: 
133:10:05
1671 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Andreas Johansson Zune och Johan Sjöberg

Kommentarer

Andreas Johansson Zune - 16 juni 2019
Dagens löppass flöt på fantastiskt bra. Alltid lika trevligt med ditt sällskap och härligt med ditt mara-fokus!