4an genomskogenSpaljé

Torsdag 13 juni 2019 20:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,01 km
Distans

20:41
Tid

5:09 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juli 2020	4,01 km	21:53	5:27 m/km
25 juni 2020	4,01 km	22:08	5:31 m/km
20 juni 2020	4,00 km	22:25	5:36 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	136	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	154	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	155	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	159	20:39	4,00 km
5	0,01 km	0:03	5:10	169	20:42	4,01 km