Stadsrundan mm

Torsdag 13 juni 2019 17:48

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Första rundan med Garmin 245M

9,14 km
Distans

46:18
Tid

5:04 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

170 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Napali

Total distans:

106:21:20

868 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	148	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	166	9:28	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	168	14:31	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	163	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	167	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	168	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	168	35:40	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	169	40:38	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	173	45:37	9,00 km
10	0,14 km	0:42	5:02	182	46:18	9,14 km