Osudden

Onsdag 12 juni 2019 15:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vadhugg efter 7km stannade och stretchade och sedan joggade jag igång igen.

10 km
Distans

46:57
Tid

4:42 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

43 m
Total stigning (map)

183 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	132	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	142	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	168	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	190	18:42	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	182	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	148	28:13	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	151	32:27	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	145	37:21	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	147	42:06	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	150	46:56	10,00 km
11	0,00 km	0:02	6:09	145	46:57	10,00 km