Råcksta ToR

Onsdag 12 juni 2019 07:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg igen.

10 km
Distans

47:58
Tid

4:48 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

334 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	126	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	127	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	132	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	133	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	134	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	120	28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	120	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	132	38:09	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	124	42:56	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	113	47:57	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:14	120	47:59	10,01 km