IF Linnéa Trekanten

Tisdag 11 juni 2019 19:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1,7+1,7+3,4+1,7km. Tog det medvetet lugnt i början för att sedan trycka på lite mer vartefter. Kändes bättre än väntat. Bra löpväder ikväll.

8,57 km
Distans

37:25
Tid

4:22 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

198
Stegfrekvens

149 m
Total stigning (map)

316 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,70 km	7:22	4:20	128	7:22	1,70 km
2	0,02 km	1:00	41:56	103	8:22	1,72 km
3	1,71 km	7:02	4:07	137	15:24	3,43 km
4	0,02 km	0:44	37:41	114	16:08	3,45 km
5	3,41 km	13:40	4:00	143	29:48	6,86 km
6	0,02 km	0:50	35:20	125	30:37	6,88 km
7	1,69 km	6:49	4:01	142	37:26	8,57 km