Råcksta ToR

Tisdag 11 juni 2019 07:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg, helt ok.

10 km
Distans

47:24
Tid

4:44 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

356 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	146	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	159	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	172	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	176	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	181	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	180	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	183	32:59	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	189	37:40	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	179	42:21	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:03	169	47:25	10,00 km