<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Böda

Söndag 9 juni 2019 10:49

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

Kontrollplock

8,91 km
Distans

1:13:00
Tid

8:12 min/km
Snitt

139
Snittpuls

161
Maxpuls

43 m
Total stigning (clk)

Icebug Zeal OLX

Total distans:

33:54:20

212 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:24	12:24	132	12:24	1,00 km
2	1,00 km	9:12	9:12	126	21:36	2,00 km
3	1,00 km	8:02	8:02	143	29:39	3,00 km
4	1,00 km	9:08	9:08	145	38:47	4,00 km
5	1,00 km	8:04	8:04	145	46:51	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	145	53:28	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	150	59:47	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	133	1:06:19	8,00 km
9	0,91 km	6:42	7:20	140	1:13:01	8,91 km