Martin Larvia
1981 • Solna

Söder Runt - Söder

Lördag 8 juni 2019 19:45

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gick bättre än förväntat även om det inte var nån strålande insats. Målet var under 40. Kroknade rejält efter på slutet och hade knappt styrfart sista 2k. Första milloppet sen 2017.
10   km
Distans
37:26
Tid
3:45   min/km
Snitt
190
Stegfrekvens
124   m
Total stigning (map)
217   m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly 4% Ice Blue
Total distans: 
29:17:34
448 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
6. Anders Larvia 37:25 3:44 m/km
7. Martin Larvia 37:26 3:45 m/km
8. Stephan Johansson 38:50 3:53 m/km

Kommentarer

Carl Lernberg - 8 juni 2019
Snyggt! Det var ju också rätt varmt ikväll!
Gabriel Enning - 8 juni 2019
Snyggt!
Beniam Mammo - HSK - 9 juni 2019
Ni var ju så avslappnad. Det finns mer. Starkt jobbat.
Carl Lernberg - 9 juni 2019
Det verkar vara många som har presterat väldigt långt från PB på loppet igår, så med tanke på det är ju 37:26 mycket bra!
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km18:263:41018:265,00 km
25,02 km19:003:47037:2510,02 km