Långtur med Mads & Anders

Lördag 8 juni 2019 07:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

20,51 km
Distans

1:36:15
Tid

4:42 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

163 m
Total stigning (map)

73 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	128	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	140	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	155	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	161	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	159	23:13	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	152	28:00	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	160	32:13	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	160	36:30	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	158	40:54	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	156	45:55	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	147	51:11	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	148	56:09	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	146	1:00:58	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	151	1:05:40	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	150	1:10:26	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	146	1:15:14	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	149	1:19:56	17,00 km
18	1,00 km	4:42	4:42	149	1:24:38	18,00 km
19	1,00 km	4:38	4:38	150	1:29:16	19,00 km
20	1,00 km	4:35	4:35	156	1:33:51	20,00 km
21	0,51 km	2:25	4:44	152	1:36:16	20,51 km