Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Borenshult - Kanalen - Stadsparken - Vätternpromenaden - Hamnen - Kanalen - Borenshult
Torsdag 6 juni 2019 06:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första passet efter stockholm marathon blev en varm och skön morgonjogg efter fyra heldagars vila. 18 grader, soligt och lite vind när jag smög ut vid 6.17 gav goda förutsättningar för nödvändig påfyll av livskvalité! Gick lugnt och fint hela vägen med bra känsla fram till 8 km därefter allt mer sirap i benen. Totalt sätt ändå i ovanligt bra skick för att vara såhär nära inpå ett marathon genomfört i tävlingsfart!
13,33
km
Distans
1:04:44
Tid
4:51
min/km
Snitt
153
Snittpuls
166
Maxpuls
178
Stegfrekvens
64
m
Total stigning (clk)
Adidas UltraBOOST Laceless ...
Total distans:
69:26:00
867 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas Johansson Zune
och
Johan Sjöberg