1978 • Örebro

Borenshult - Kanalen - Stadsparken - Vätternpromenaden - Hamnen - Kanalen - Borenshult

Torsdag 6 juni 2019 06:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första passet efter stockholm marathon blev en varm och skön morgonjogg efter fyra heldagars vila. 18 grader, soligt och lite vind när jag smög ut vid 6.17 gav goda förutsättningar för nödvändig påfyll av livskvalité! Gick lugnt och fint hela vägen med bra känsla fram till 8 km därefter allt mer sirap i benen. Totalt sätt ändå i ovanligt bra skick för att vara såhär nära inpå ett marathon genomfört i tävlingsfart!
13,33   km
Distans
1:04:44
Tid
4:51   min/km
Snitt
153
Snittpuls
166
Maxpuls
178
Stegfrekvens
64   m
Total stigning (clk)
Adidas UltraBOOST Laceless ...
Total distans: 
69:26:00
867 km

Gilla passet