Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Nordahl
1982 • Trondheim
Saldilten Halvmaraton - 3:a Totalt - 1:a M35-39 - 1:25:54 (42:58/42:56-split)
Söndag 2 juni 2019 11:44
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vann ett flott glas idag för segern i M35-39 :)
21,097
km
Distans
1:25:52
Tid
4:04
min/km
Snitt
168
Snittpuls
189
Maxpuls
172
Stegfrekvens
581
m
Total stigning (map)
272
m
Total stigning (clk)
Hoka One One Bondi B
Total distans:
211:21:24
2740 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:42
3:42
163
3:42
1,00 km
2
1,00 km
3:51
3:51
169
7:33
2,00 km
3
1,00 km
4:03
4:03
168
11:37
3,00 km
4
1,00 km
3:59
3:59
163
15:36
4,00 km
5
1,00 km
4:05
4:05
164
19:41
5,00 km
6
1,00 km
4:07
4:07
166
23:48
6,00 km
7
1,00 km
4:01
4:01
164
27:49
7,00 km
8
1,00 km
3:58
3:58
165
31:46
8,00 km
9
1,00 km
4:17
4:17
169
36:03
9,00 km
10
1,00 km
4:21
4:21
166
40:24
10,00 km
11
1,00 km
4:16
4:16
169
44:40
11,00 km
12
1,00 km
3:55
3:55
164
48:35
12,00 km
13
1,00 km
4:11
4:11
168
52:46
13,00 km
14
1,00 km
4:14
4:14
165
57:00
14,00 km
15
1,00 km
4:00
4:00
165
1:01:00
15,00 km
16
1,00 km
4:05
4:05
169
1:05:05
16,00 km
17
1,00 km
4:00
4:00
170
1:09:06
17,00 km
18
1,00 km
4:06
4:06
170
1:13:12
18,00 km
19
1,00 km
4:10
4:10
169
1:17:22
19,00 km
20
1,00 km
3:55
3:55
172
1:21:17
20,00 km
21
1,00 km
3:48
3:48
176
1:25:05
21,00 km
22
0,26 km
0:48
3:03
187
1:25:53
21,26 km