1983 • Örebro

ASICS Stockholm Marathon - Stockholm

Lördag 1 juni 2019 12:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ni vet när man är nyförälskad.
Ni vet när man går och små ler lite småfjantigt.
Varm i hela kroppen.
Glad över leveransen.
Tacksam över att kroppen håller.

Kontrollerat till en början. Spände bågen efter pisspaus vid 14km.
Bära eller brista.
Det bar...
...ända fram till målet. Svår kramp i vänstra baksida lår efter målgång.

5km splitar
(21:50, 21:32, 22:16, 20:44, 20:14, 20:15, 20:44, 20:51, 09:20 2,1km)

#motettsmärtfritt2019
42,2   km
Distans
2:57:47
Tid
4:13   min/km
Snitt
169
Snittpuls
195
Maxpuls

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
15. Olov Stenström 2:57:34 4:12 m/km
16. Patrik Nilvér 2:57:47 4:13 m/km
17. Rauno Halonen 2:58:50 4:14 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Pär Englund - 2 juni 2019
Starkt!
Skön känsla, jag vet. Kul för dig!
Vi hörs
Patrik Nilvér - 2 juni 2019
Tack Pär! Ja, idag fick jag verkligen ut allt jag kunde förmå att frambringa av kraft och ork. Tacksam.

Kämpa på du! Din stora målsättning är väl Frankfurt som har förstått och det är det långt kvar. Ingen stress.
Antje Wiksten - 3 juni 2019
Helt fantastiskt! Grattis!!!
Patrik Nilvér - 3 juni 2019
Men verkligen Antje! Det loppet såg jag inte komma. Stolt, glad och tacksam över att kroppen kan leverera.
Elias - 4 juni 2019
Grattis. Det är den känslan man tar med sig till de mindre motiverande passen.
Patrik Nilvér - 4 juni 2019
Tur att jag kutar så lite. Dom passen kommer sällan då ;) löpningenär ren och skär njutning för mig nu!

Puls