Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pär Gustavsson
1967 • Hässelby
ASICS Stockholm Marathon - Stockholm
Lördag 1 juni 2019 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ingen bra dag alls. Hade bra fart och tid vid halvmaran 01:47:32 men sen föll jag som en sten. Problem med benstyrka och mage är det jag får skylla på. Benen går att träna upp, så det blir nog fler och längre långpass än vad jag haft senaste tiden. Magen beror nog på att jag tog för mycket gel. Får dra ner på det nästa lopp!
42,195
km
Distans
3:58:30
Tid
5:39
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
112.
Fredrik Rosenqvist
3:58:17
5:39 m/km
113.
Pär Gustavsson
3:58:30
5:39 m/km
114.
Per Nelson
3:59:04
5:40 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Dan Welin-Runacademy IF
,
Beniam Mammo - HSK
och
Carl Lernberg
Kommentarer
Dan Welin-Runacademy IF - 2 juni 2019
Bra jobbat Pär, man lär sig alltid ngt nytt vid varje marathon, du kommer bli bättre marathonlöpare ju mer sådana lopp du springer.Med din kämparglöd kommer du få ditt perfekta lopp i framtiden.
