Torsdagsjogg

Torsdag 30 maj 2019 10:41

Löpning - Kort distans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista passet innan lördag. Lugn jogg men lade in fyra stegringar.

5 km
Distans

27:43
Tid

5:33 min/km
Snitt

132
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

74 m
Total stigning (map)

136 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 35

Total distans:

85:32:47

905 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	122	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	127	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	137	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	144	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:37	132	27:44	5,00 km