1964 • Motala

Kanalbanken

Torsdag 30 maj 2019 11:50

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Genrep inför maran efter ryggont. Kändes riktigt bra idag bara lite stel i ryggen...
7,08   km
Distans
40:38
Tid
5:44   min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
178   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Napali
Total distans: 
105:27:14
863 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:544:541484:541,00 km
21,00 km5:475:4715310:412,00 km
31,00 km5:125:1216515:533,00 km
41,00 km6:276:2715622:204,00 km
51,00 km5:195:1916527:395,00 km
61,00 km6:506:5015634:296,00 km
71,00 km5:445:4416640:127,00 km
80,08 km0:265:2716740:387,08 km