Borgen - Terräng

Torsdag 30 maj 2019 07:54

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

9,01 km
Distans

44:32
Tid

4:57 min/km
Snitt

145
Snittpuls

173
Maxpuls

176
Stegfrekvens

161 m
Total stigning (map)

236 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	123	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	141	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	151	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	149	21:04	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	146	25:48	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	148	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	150	35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	148	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	153	44:29	9,00 km
10	0,01 km	0:04	5:50	144	44:33	9,01 km