Osudden (jobbet-hem)

Tisdag 28 maj 2019 15:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2 lite snabbare kilometer i övrigt lugnt

10 km
Distans

45:37
Tid

4:34 min/km
Snitt

157
Snittpuls

180
Stegfrekvens

87 m
Total stigning (map)

286 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	167	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	184	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	177	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	138	18:32	4,00 km
5	1,00 km	3:59	3:59	157	22:31	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	159	26:29	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	150	31:15	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	147	35:51	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	149	40:59	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	149	45:36	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:50	146	45:37	10,00 km