Uppladdning

Tisdag 28 maj 2019 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite lugnare lite kortare, för att hitta bra öppningsfart till maran

9,14 km
Distans

45:50
Tid

5:01 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (karta)

39 meter
Total stigning (klocka)

Niklas Månsson - 30 maj 2019

Såg dig utanför Stures, vinkade och tutade men då var nog ”för samlad” för att upptäcka något??

Niklas Karlsson - 30 maj 2019

Det var nog fullt med synth i lurarna bara.

Niklas Månsson - 30 maj 2019

Det är en anledning så bra som någon(om det dessutom var Depeche Mode borde du inte ens skänka omgivningen en tanke....he-he!)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:56	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:55	14:35	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	19:37	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	24:39	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	29:45	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	34:49	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:07	39:54	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	45:06	9,00 km
10	0,15 km	0:44	4:58	45:50	9,14 km