1v2 Tempo

Måndag 27 maj 2019 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,56 km
Distans

54:57
Tid

4:45 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

238 m
Total stigning (clk)

Saucony Freedom ISO 2

Total distans:

4:53:52

60 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	124	5:21	1,00 km
2	0,94 km	4:39	4:56	134	10:00	1,94 km
3	1,00 km	4:26	4:26	143	14:26	2,94 km
4	1,00 km	4:27	4:27	145	18:53	3,94 km
5	1,00 km	4:31	4:31	150	23:24	4,94 km
6	1,00 km	4:30	4:30	150	27:54	5,94 km
7	1,00 km	4:41	4:41	147	32:35	6,94 km
8	1,00 km	4:39	4:39	152	37:15	7,94 km
9	1,00 km	4:28	4:28	147	41:43	8,94 km
10	0,71 km	3:14	4:32	154	44:57	9,66 km
11	1,00 km	5:39	5:39	146	50:36	10,66 km
12	0,91 km	4:21	4:48	147	54:57	11,56 km