Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra
trav på travbanen
Söndag 26 maj 2019 19:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,02
km
Distans
50:13
Tid
4:33
min/km
Snitt
141
Snittpuls
160
Maxpuls
172
Stegfrekvens
132
m
Total stigning (clk)
Adidas Solar glide
Total distans:
41:15:59
461 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Christopher Aalholm
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
147
5:28
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
151
10:42
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
136
15:40
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
136
20:31
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
135
25:28
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
141
30:21
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
140
35:26
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
141
40:18
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
141
45:09
9,00 km
10
1,00 km
5:00
5:00
139
50:09
10,00 km
11
0,02 km
0:05
4:01
144
50:14
10,02 km