Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra
5x6min i Sodvinhallen
Måndag 20 maj 2019 19:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
frustrerende føtter
10,66
km
Distans
49:22
Tid
4:38
min/km
Snitt
135
Snittpuls
163
Maxpuls
166
Stegfrekvens
25
m
Total stigning (clk)
Adidas Boston6 aug18
Total distans:
105:30:56
1348 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Christopher Aalholm
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,48 km
13:49
5:35
122
13:49
2,48 km
2
1,58 km
6:01
3:49
135
19:50
4,05 km
3
0,07 km
1:19
17:59
130
21:09
4,13 km
4
1,57 km
6:01
3:50
149
27:09
5,70 km
5
0,05 km
1:12
22:46
148
28:22
5,75 km
6
1,56 km
6:01
3:52
148
34:22
7,31 km
7
0,05 km
0:57
19:01
145
35:19
7,36 km
8
1,57 km
6:02
3:51
135
41:22
8,93 km
9
0,07 km
1:21
20:41
126
42:43
8,99 km
10
1,61 km
6:07
3:48
138
48:50
10,61 km
11
0,05 km
0:33
10:52
136
49:23
10,66 km
