Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Trailvarvet 2019 - Göteborg
Tisdag 14 maj 2019 18:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#74 Trailvarvet. Gick bra, slutade dock med krampande högervad. Bara att sänka tempot på slutet :)
11,5
km
Distans
1:07:24
Tid
5:52
min/km
Snitt
154
Snittpuls
182
Maxpuls
164
Stegfrekvens
288
m
Total stigning (map)
285
m
Total stigning (clk)
Salming Trail 5, par 2
Total distans:
103:44:22
715 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
4.
Bo Melén
1:04:53
5:39 m/km
5.
Tommy Carlsson
1:07:24
5:52 m/km
6.
Elin Wahlberg
1:07:55
5:54 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Hans Persson
,
Ulrika Landin
,
Magnus Kristiansson
,
Morgan Johansson
,
Peter Carlmark
,
Ann-Charlotte Aghamn
,
Kenneth Lilja
och
Age Stålberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
145
5:11
1,00 km
2
1,00 km
6:12
6:12
152
11:23
2,00 km
3
1,00 km
6:48
6:48
160
18:11
3,00 km
4
1,00 km
6:12
6:12
159
24:23
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
162
30:10
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
163
35:33
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
155
41:13
7,00 km
8
1,00 km
6:43
6:43
154
47:56
8,00 km
9
1,00 km
7:24
7:24
147
55:20
9,00 km
10
1,00 km
7:28
7:28
144
1:02:48
10,00 km
11
1,00 km
4:24
4:24
156
1:07:12
11,00 km
12
0,09 km
0:25
4:44
169
1:07:37
11,09 km