Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Göran Friman
1964 • Malmö
Cykelintervaller m HTT
Måndag 13 maj 2019 17:39
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2 set a' 3x(4+2) SP 5min , Kallt och lite klockstrul men annars bra
44,37
km
Distans
2:00:54
Tid
22,02
km/h
Snitt
115
Snittpuls
156
Maxpuls
196
m
Total stigning (clk)
Princessan - Cervelo P2 m S...
Total distans:
174:27:43
4858 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
9,70 km
28:03
20,81
102
28:03
9,70 km
2
2,19 km
4:00
33,03
144
32:03
11,89 km
3
0,26 km
0:26
35,64
140
32:30
12,16 km
4
2,12 km
4:00
31,86
132
36:30
14,28 km
5
1,05 km
2:00
31,58
125
38:30
15,33 km
6
2,28 km
4:00
34,29
145
42:30
17,61 km
7
0,90 km
2:00
26,87
124
44:30
18,51 km
8
1,19 km
3:00
23,68
117
47:30
19,69 km
9
1,83 km
4:00
27,48
142
51:30
21,52 km
10
0,81 km
2:00
24,32
128
53:30
22,33 km
11
2,35 km
4:00
35,29
142
57:30
24,69 km
12
0,98 km
2:00
29,51
121
59:30
25,67 km
13
2,28 km
4:00
34,29
137
1:03:30
27,95 km
14
0,92 km
2:00
27,48
127
1:05:30
28,86 km
15
15,51 km
55:25
16,82
108
2:00:55
44,37 km
